「またレジか…」
コンビニでアルバイトをしていると、そんな風に感じることがありませんか。
品出しや清掃、フライヤー調理など、他にも仕事はたくさんあるのに、なぜか自分だけレジばかり。
- レジに立ちっぱなしで足がパンパン…
- お客様対応で精神的に疲弊している…
- 他の業務も覚えたいのにレジしかやらせてもらえない…
こんな悩みを抱えているかもしれませんね。
この記事では、コンビニでレジばかりやらされる原因から、辛い・嫌な時の具体的な対処法、そしてより良い働き方を実現するためのヒントまで、現役コンビニ店員さんのリアルな声も交えながら詳しく解説していきます。
なぜ私だけ?コンビニでレジばかりやらされる主な原因

「どうして自分ばかりレジなんだろう?」と疑問に思うのは当然です。
そこにはいくつか理由が考えられます。
- レジ対応のスキルが高いと判断されているから
- 他の業務の経験が浅い、または任せにくい状況にあるから
- シフトの状況や人員配置の都合
- 店長やオーナーの明確な指示がない
レジ対応のスキルが高いと判断されているから
これは、ある意味ポジティブな理由です。
あなたのレジ捌きが早く、ミスが少ない、お客様対応が丁寧など、店長や他のスタッフから「レジができる人」と認識されている可能性が高いです。
特に、クレーム対応やイレギュラーな処理もスムーズにこなせる場合、頼りになる存在としてレジに配置されやすくなります。
他の業務の経験が浅い、または任せにくい状況にあるから
あなたがコンビニで働き始めて日が浅い場合、まだレジ以外の業務(品出し、清掃、フライヤー調理など)の経験が少ないため、優先的にレジに配置されているのかもしれません。
また、時間帯によってはレジに人員を集中させる必要があるため、他の業務を割り振りにくいという店舗側の事情もあります。
シフトの状況や人員配置の都合
これは、最もよくある理由かもしれません。
- 人手が足りない時間帯:ピークタイムなど、レジが混み合う時間帯は、レジに慣れている人が優先的に入ることが多いです。
- 他のスタッフとの兼ね合い:他のスタッフが品出しや清掃など、レジ以外の業務を得意としている場合、バランスを取るためにあなたがレジに立つ機会が増えることがあります。
- 新人教育のため:新人のレジ研修中は、経験のあるあなたがレジに入り、サポートする役割を担うこともあります。
店長やオーナーの明確な指示がない
残念ながら、店長やオーナーがスタッフのスキルや希望を考慮せず、ルーティンで人員配置を決めているケースもあります。
特に小規模な店舗では、担当者の裁量に任されがちで、あなたの希望が伝わっていない可能性も考えられます。
辛い・嫌な気持ち、これって私だけ?コンビニ店員のリアルな声

「レジばかりで辛い」と感じているのは、あなただけではありません。
多くのコンビニ店員が同じような悩みを抱えています。
- 「ずっと立ちっぱなしで、仕事が終わると足がパンパン。座って休憩する時間もないのが辛い」(20代・女性)
- 「お客様のクレーム対応や、面倒な問い合わせが集中すると、一気に疲労感が押し寄せる」(30代・男性)
- 「品出しとか裏方作業も覚えたいのに、いつもレジ。このままだと他のコンビニで働く時に活かせるスキルが身につかない気がする」(10代・女性)
- 「休憩中も『〇〇さんレジお願いします!』と呼ばれることがあって、全然休まらない…」(40代・女性)
身体的な疲労、精神的な負担、スキルアップへの不安など、様々な理由で「レジばかり」の状況に悩んでいる人がいることがわかります。
あなたの気持ちは決して間違っていません。
「レジばかり」を改善したい!今日からできる対処法
コンビニでレジばかりの状況を改善したいと思ったら、今日からできる具体的な対処法がいくつかあります。
一つずつ見ていきましょう。
- 自分の気持ちと希望を明確にする
- 店長や先輩に相談する
- 積極的に他の業務に取り組む姿勢を見せる
- シフト希望時に具体的に伝える
- 短期的なストレス対処法を身につける
自分の気持ちと希望を明確にする
まずは、あなたが「なぜレジばかりだと辛いのか」「どうなりたいのか」を具体的に整理することが重要です。
漠然とした不満ではなく、
「レジに立ちっぱなしで足が疲れるので、品出しも担当したい」
「将来的に発注業務も覚えたいから、他の業務も経験したい」
など、具体的な理由や目標を持つことで、店長や先輩に相談する際に説得力が増します。
自分の気持ちを整理する時間は、改善への第一歩。
紙に書き出してみるのもおすすめです。
何に困っていて、どうなったら嬉しいのかを明確にしましょう。
店長や先輩に相談する
自分の気持ちと希望が明確になったら、勇気を出して店長や信頼できる先輩に相談してみましょう。
この時、感情的にならず、あくまで建設的な姿勢で伝えることが大切です。
「いつもレジを任せていただきありがとうございます。レジのスキルアップには繋がっていると感じていますが、今後は品出しやフライヤー調理など、他の業務も経験して、もっとお店に貢献できるようになりたいと考えています」
といったように、感謝と前向きな意欲を示すと、相手も耳を傾けやすくなります。
具体的な希望を伝えることで、店長もあなたの要望を考慮しやすくなります。
積極的に他の業務に取り組む姿勢を見せる
相談するだけでなく、日頃から他の業務に対する積極的な姿勢を見せることも重要です。
例えば、レジが空いている時間に商品の整理をしたり、清掃が必要な場所があれば自ら進んで行うなど、指示がなくても動けることをアピールしましょう。
また、他のスタッフが品出しやフライヤー作業をしている時に「何かお手伝いできることはありますか?」と声をかけるのも良い方法です。
あなたの意欲や積極性が伝われば、店長も「この人なら他の業務も任せられる」と判断し、レジ以外の仕事を振ってくれるきっかけになるはずです。
シフト希望時に具体的に伝える
シフトを提出する際に、ただ希望時間を書くだけでなく、具体的な業務内容の希望を添えるのも効果的です。
「〇曜日の〇時~〇時は、品出し業務を中心に担当したいです」
「フライヤーの調理を覚えたいので、〇曜日の午前中を希望します」
といったように、希望する業務と時間を明確に伝えることで、店長もシフト作成時にあなたの意図を考慮しやすくなります。口頭で伝えるのが難しい場合でも、書面で残すことで確実にあなたの希望を伝えることができます。
これは、あなたの働き方を変えるための具体的なアプローチの一つです。
短期的なストレス対処法を身につける
すぐに状況が改善しなくても、レジばかりで感じるストレスを軽減するための対処法を知っておくことも大切です。
休憩時間には、短い時間でもレジから離れてリラックスできる時間を作りましょう。
スマホを見たり、好きな音楽を聴いたり、簡単なストレッチをするなど、気分転換になることを取り入れるのがおすすめです。
また、足の疲れにはクッション性のある中敷きを使ったり、着圧ソックスを履いたりするのも有効です。
仕事終わりに好きなことをする計画を立てるなど、仕事とプライベートの切り替えを意識して、心身のバランスを保ちましょう。

それでも改善しない場合は?より良い働き方を考える
上記のような対処法を試しても、レジばかりの状況が改善しない場合や、そもそも店長に相談しにくい環境の場合は、現在の職場での働き方を見直す時期かもしれません。
あなたの貴重な時間と労力を、より充実した形で使えるよう、新たな選択肢を検討してみましょう。
他の店舗への異動を検討する
もしあなたが働いているコンビニがチェーン展開している場合、他の店舗への異動を検討するのも一つの手です。
同じ会社でも、店舗によって店長の方針やスタッフの配置、客層などが大きく異なります。
より人手が充実していて、様々な業務を経験できる店舗や、あなたの希望を尊重してくれる雰囲気の店舗が見つかるかもしれません。
まずは、店長やエリアマネージャー、あるいは本部に相談し、異動の可能性や条件について尋ねてみましょう。
環境を変えるだけで、働きやすさが大きく向上することは少なくありません。
他のコンビニを探す
今の店舗での改善が難しいと感じるなら、思い切って別のコンビニを探すのも賢明な選択です。
新しい職場を探す際は、漠然と応募するのではなく、事前に情報収集をしっかり行いましょう。
例えば、求人情報に「品出し・発注業務あり」と記載されているか、面接時に「レジ業務以外にも、将来的に幅広い業務を経験したいと考えています」と具体的に伝えて、先方の反応を見るのも良いでしょう。
店舗の雰囲気や店長の人柄、スタッフの年齢層なども、実際に足を運んで確認できると理想的です。
よりあなたの希望に合った働き方ができるコンビニを見つけるチャンスです。
リゾートバイトでガッツリ稼ぐ

コンビニでの働き方そのものに疲れてしまったなら、気分をガラッと変えてリゾートバイトでガッツリ稼ぐという選択肢もあります。
リゾートバイトは、観光地のホテルや旅館、スキー場などで住み込みで働くスタイルで、短期間で集中して稼げるのが大きな魅力です。
接客だけでなく、清掃、調理補助、アクティビティの案内など、多様な業務を経験できる上、全国各地で働くチャンスがあります。新しい環境でリフレッシュしながら、貯金もできる一石二鳥の働き方と言えるでしょう。
リゾートバイトを探すならリゾートバイト.comのような専門サイトで希望の条件に合う仕事を見つけるのがおすすめです。
まとめ
コンビニで「レジばかりやらされる」という悩みは、多くのアルバイトさんが抱える共通の課題です。
足の疲労や精神的な負担、他の業務を経験できないことへの焦りなど、その背景には様々な辛さがあることでしょう。
しかし、この状況は決して変えられないものではありません。この記事でご紹介したように、今日からでもできる具体的な対処法から、時には働き方そのものを見直す選択肢まで、あなたには様々な道があります。
まず大切なのは、あなたの気持ちです。
何が辛いのか、どうなりたいのかを明確にすることで、次の一歩が見えてきます。
そして、その気持ちを勇気を出して店長や先輩に伝えること。具体的な行動と前向きな姿勢は、必ず相手に伝わるはずです。
もし今の職場で改善が難しいと感じても、諦める必要はありません。
他の店舗や別のコンビニを探す、あるいはリゾートバイトのような全く新しい環境に飛び込むなど、あなたの可能性は無限大です。
あなたの「レジばかり」という経験は、お客様対応のプロフェッショナルとしての貴重なスキルです。
そのスキルを活かしつつ、あなたが本当に望む働き方を手に入れるために、今日から一歩踏み出してみませんか?あなたの働き方は、あなた自身で変えられます。